大家都知道想要孕育一个健康的宝宝就需要一颗健康的卵子与健康的精子相结合，所以才会孕育出健康聪明的宝宝，但是由于现在生活上很多不好的习惯，导致很多夫妻时间长期没有生育的结果，那么，男性的精子成活率一般多少为正常?

那么引起男性精子质量不好的原因具体包括：

1、喜欢喝咖啡：咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。喜吃海鲜，海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞，从而影响着男性的生育方面问题。

2、出现静脉曲张：男性朋友在出现精索静脉曲张的情况下，会导致睾丸局部的温度升高，并且会出现血管活性物质增加的现象，这样就会影响睾丸的生精功能，从而影响精子的质量。所以在出现疾病的时候就应该尽早去进行治疗。

3、抽烟喝酒：导致男性精子质量不好还有可能是饮食方面的原因。比如说平常总是喝酒、抽烟、大量食用豆类的食品等都会造成男性精子质量不好。建议有抽烟、喝酒习惯的男性朋友戒不掉的话也要少抽、少喝比较好，避免醺酒的情况出现。

4、附睾炎：这个就属于生殖道的疾病，附睾炎症出现以后附睾的功能下降了，因为精子它是在附睾里面获得运动能力的。当附睾出现疾病的时候，这个精子的活力它同时也会下降。而且这些细菌或者病毒它会直接影响精子，导致精子死亡或者是活力降低。

5、纵欲过度：精子的生长有周期，如果在同一时间段内多次的进行性生活行为，那么这时就会使男性的精子质量和活性直线下降，还有可能导致精子数量变少，反而更不容易使女性受孕。要想提高精子的活性及质量，就要适度排空及新陈代谢。

温馨提示；以上就是介绍“精子成活率一般多少为正常”，男性在出现精子质量不好的时候，需要去正规的医院进行专科治疗，因为这种情况会严重的影响夫妻之间的生育问题，会导致长期没有生育的结果，不及时去治疗会造成夫妻之间的感情问题。