在日常生活中，弱精症是比较常见的男性疾病之一，弱精症会让男性精子活力变低，从而导致男性精子不能与卵子正常的结合，这种情况很有可能会造成男性不育的出现。医生认为人们应该在生活中预防该病的出现，降低会出现的危害。那么男性如何预防弱精的产生呢?医生将会对此进行介绍。

医生介绍，做好对男性弱精症的预防需要做到以下的几个方面：

1、戒烟酒等好生活习惯：不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭受烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或损失活动能力。

2、少用各种化学剂：尽量不必或少用各种化学剂。

3、睾丸反常及时诊治：发现睾丸有不同于平常的改变，如肿大、变硬、高低不平、痛苦等，要及时诊治。

4、传染病的预防：预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

5、避免噪声过度：避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

另外，需要注意的是，多数青少年朋友有手淫的习惯，适度手淫不会对生育造成影响。但如果频繁手淫，会引起前列腺充血，导致前列腺炎，较终造成不育。

以上医生对男性预防弱精产生的方法进行了介绍，大家对此的了解是非常有必要的。生活中做好对弱精症的预防就可以降低一些危害的产生，而男性有着正常的生育能力将会对家庭生活有着非常重要的影响，也是为了更好的繁育下一代做好准备，这些都是大家需要注意到的才对。