近几年，不育症泛滥，少精症作为不育症的患病原因，出场的机会自然也是不会少，少精症是指男性的精液中，正常活动的精子数量低于正常的数量，这种现象直接导致了男性不育症的出现。而男性患上该病的原因与生活习惯和卫生习惯、心理方面的原因有很大的关系。所以，对于男性来说，及时从这几个方面预防疾病就显得十分的重要，那么，如何预防少精症，看看医生是怎么说的?

要怎么预防少精症，才能使疾病远离男性：

一、养成良好的生活习惯、饮食习惯。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

二、注意有序性生活、切忌性生活过度。一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生活习惯。

三、注意个人的卫生习惯，减少生殖感染疾病的发病率。一旦出现感染疾病要及时到医院治疗。生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显着影响精子的活力。

四、不要滥用补品保健品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。阳虚患者服用补阴物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳物就会火上浇油。

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